Conseils pratiques FFCT pour cycliste averti

Avant de partir :
- Assurez-vous du parfait état mécanique du vélo, sans oublier les pneus et les freins
- Veillez au bon réglage du vélo à votre morphologie
- Le port du casque est vivement recommandé
- Emportez un nécessaire de réparation (*)
- Rappelez-vous que le Code de la route s’applique aux cyclistes en toutes circonstances
- Utilisez les aménagements cyclables lorsqu’ils existent
- Ne roulez jamais à plus de deux de front et rangez-vous sur une seule file lorsque les circonstances de circulation l’imposent
- Respectez les autres usagers comme vous souhaiteriez qu’ils vous respectent
- Choisissez un parcours adapté à vos capacités physiques
- Informez votre entourage de votre itinéraire
- Informez-vous des conditions météo
- Outre la fiche extraite de ce cycloguide, emportez une carte routière locale
- Une trousse de première urgence n’est pas indispensable, mais peut être fort utile
- Connaissez la procédure d’appel des secours : 18 ou 112 pour les téléphones portables
- Respectez l’environnement en ne jetant pas vos emballages de nourriture sur le bord de la route
- Si vous devez rentrer à la tombée de la nuit, assurez-vous de voir et aussi d’être vu

(*) : Composition de la trousse de réparation :
1 nécessaire de réparation pour crevaison
1 clé à rayons et rayons coupés à la bonne longueur
1 cable de dérailleur arrière
1 cable de frein arrière
1 chambre à air
1 dérive-chaine
1 petit tournevis
1 jeu de clés plates
1 jeu de clés « Allen »

> A voir aussi :
- Charte sécurité VTT
- Charte sécurité cyclotouristes